Apa itu Sehat??

Sebuah Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan sehat adalah suatu keadaan yang sempurna baik fisik, mental, dan sosial tidak hanya bebas dari penyakit atau kelemahan. Definisi tersebut dapat meningkatkan karakteristik konsep sehat yaitu memperhatikan individu sebagai sebuah sistem yang menyeluruh, memandang sehat dengan mengidentifikasi lingkungan internal dan eksternal, serta sebagai penghargaan terhadap pentingnya peran individu dalam hidup.

Dari definisi ‘Sehat’ menurut WHO tersebut, terdapat empat komponen penting yang merupakan satu kesatuan dalam definisi sehat yaitu:

1.      Sehat jasmani

Merupakan komponen penting dalam arti sehat seutuhnya. Berupa sosok manusia yang berpenampilan kulit bersih, mata bersinar, berpakaian rapih, selera makan baik, cukup tidur, gesit dan seluruh fungsi fisiologis tubuh berjalan normal.

2.      Sehat mental

Sehat mental dan sehat jasmani biasanya selalu dihubungkan satu sama lain. Atribut seseorang yang memiliki mental yang sehat yaitu selalu merasa puas dengan apa yang ada pada dirinya (tidak mengalami konflik kejiwaan), dapat bergaul dengan baik dan dapat menerima kritik serta tidak mudah tersinggung, dapat mengontrol diri dan menyelesaikan masalah dengan bijaksana.

3.      Kesejahteraan Sosial

Adalah suasana kehidupan berupa perasaan aman damai dan sejahtera, cukup pangan, sandang dan papan. Batasan kesejahteraan sosial yang ada disetiap tempat atau negara sangat tergantung pada kultur, budaya dan tingkat kemakmuran masyarakat setempat.

4.      Sehat Spiritual

Spiritual merupakan komponen tambahan pada definisi ‘Sehat’ menurut WHO namun memiliki arti penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Karena setiap individu perlu kesempatan untuk berlibur, siraman rohani dan lainnya agar terjadi keseimbangan jiwa yang dinamis dan tidak monoton.

Sumber: m.kompasiana.com

Natasia adelisa [15511111]

            2PA08